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咪咪老师，演无法师，法青同学
爱情这回事，应该是很多年轻人都会经历，过程当中也会有困惑或是困扰的吧？我也不例外。这一段感情已经12年了，有开心的时光也会争吵。会逃避问题，视而不见。日子久了，有些生活上的习惯会互相配合，也会有默契。
在爱情的路上，你会选择爱情还是面包？我说，当爱情来到一个阶段应该会一起去经营面包。当中需要很多的磨合，彼此的尊重等等。我喜欢当中的一段，沟通在经营爱情和面包的时候都非常重（应该说在每一种关系）。我们需要去练习沟通也要学着理解对方的需求。在爱情中，难免会有亲密关系，有生理需求是正常的可是我们要去辨识是爱还是欲。
法师有一段分享，我印象比较深刻。感情中难免有不安全感，毕竟我们不是圣人，很多事情还是会把“我”放在事情上。法师说不要让这个不安全感的种子发芽，而是先让自己静下来，安顿身心。去看看自己为什么有这样的感受。学着不要在现象中挣扎，而是去灌溉正面的种子，去灌溉爱的种子。这里绝对需要沟通，而也要学着去理解对方的需求。
法师也把圣严师父的四个自我也带进了这个讨论里面。我自己也整理一下自己的认识。
1. 自我认识：认清我们的问题，而不是逃避问题。
2. 自我肯定：去肯定我们彼此的优点和缺点。我也相信没有完美的两个人，而是互补不足的两个人。
3. 自我成长：一段健康的关系，应该是双方都会成长的。学着如何去舍掉一些坏习惯。面对熟悉对方的自己，很容易对对方发脾气，更加容易显现自己的真实那一面。认识了这个自己，学习着如何觉察自己，如何转化或是灌溉更多正面的种子。
4. 自我消融：两个人从爱情到一起经营面包，相信很多人慢慢的没有把“自我”看的很重。我们希望两个人一起去提升，为对方做到最好的自己。
在道场中要谈爱情不容易，毕竟涉及了很多隐私。可是也非常感恩知道有这样的分享，让自己能去检视在爱情路上的自己。愿这段感情能细水长流。
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